Sfatul medicului: Deficitul de magneziu
Magneziul este unul dintre cei mai importanţi ioni din organism, alături de potasiu şi fosfor. Alimentele bogate în magneziu sunt legumele: varza, mazărea , fasolea, nucile şi derivatele din coca. O alimentaţie săracă în magneziu atrage şi un deficit de potasiu şi fosfor în organism. O uşoară hipomagnezemie apare şi la sportivii aflaţi în antrenament excesiv, în stări hipermetabolice ca sarcina, aclimatizarea la temperaturi joase sau după administrarea de hormon tiroidian. Printre simptomele care conturează tabloul clinic din carenţa de magneziu se enumeră: anorexia, greaţa , vărsăturile, letargia şi slăbiciunea generală, însă simptomele caracteristice din deficitul de magneziu apar după luni de zile şi constau în parestezii, crampe musculare, iritabilitatea, diminuarea atenţiei sau confuzia mentală. La pacienţii cu deficit de magneziu şi potasiu pot apărea aritmii cardiace, fibrilaţie ventriculară sau stop cardiac. Semnele fizice din carenţa în magneziu se datorează în principal hipocalcemiei asociate, care poate deveni suficient de severă pentru a determina tetania, în cele din urmă aceasta răspunzând nu numai la administrarea de calciu intravenos, cât şi prin corectarea nivelurilor de magneziu. Cauzele hipomagnezemiei sunt multiple, de la tulburări nutriţionale până la boli sau sindroame importante, de exemplu tulburări endocrine, gastrice, unele tratamente, etc. Aş vrea să punctez câteva elemente importante din deficitul de magneziu asociat cu alcoolismul cronic, astfel că alcoolul (etanolul) provoacă o pierdere tranzitorie de magneziu. Pacienţii alcoolici, care au un aport alimentar normal şi funcţie intestinală normală, pot avea niveluri scăzute de magneziu. Deficitul global de magneziu al organismului la pacienţii alcoolici este modest, însă în sevrajul alcoolic apare hipomagnezemie, dar şi hipopotasemie cu hipoforforemie, cu creşterea temporară a tensiunii arteriale. Obiectivele tratamentului din deficitul de magneziu trebuie să urmărească corectarea cauzelor generatoare.
